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    睡姿不對易導(dǎo)致哪些。

    2014-03-18 18:37
    對人體來說,睡眠充足、睡眠質(zhì)量良好是長壽的必要條件之一 。但有多少人知道,睡姿不正確對健康的損害呢?一般來說,睡眠通常有3種姿勢,仰臥、側(cè)臥和俯臥。而對女性來說,較 好的睡姿是向右側(cè)臥。 目前,俯臥睡覺的女性不多,因?yàn)檫@種姿勢易使胸部受壓,影響

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