固原六盤山醫(yī)院介紹月經(jīng)發(fā)黑發(fā)臭如何調(diào)理？正常女性的月經(jīng)經(jīng)血從鮮紅色到暗紅色都屬于正常的范圍，每個(gè)女性對自己經(jīng)血的了解從量、顏色、狀態(tài)、都是十分的了解，所以一旦經(jīng)血出現(xiàn)發(fā)黑發(fā)臭的的狀態(tài)那就可定是有問題的，那么當(dāng)月經(jīng)發(fā)黑發(fā)臭的時(shí)候該怎么辦呢？以下就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生詳細(xì)介紹。

月經(jīng)色黑發(fā)臭是氣滯血淤,經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時(shí)間長所致,痛經(jīng)與此有關(guān),屬月經(jīng)不調(diào),可找中醫(yī)用中藥調(diào)理

月經(jīng)發(fā)黑發(fā)臭的調(diào)理

1．內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。４．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
      2．保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
      3．注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

以上就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示：月經(jīng)對于女性的生殖系統(tǒng)健康來說是最誠實(shí)的晴雨表，所以一旦你的月經(jīng)出現(xiàn)了你不熟的異常，那就一定要去找出原因，必要的時(shí)候必須去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行一系列的檢查，在進(jìn)行對癥下藥，關(guān)于身體健康不管是任何方面的異常都是不容忽視的。